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O jeito acertado de criar barriga (e como evitar)

Uma das maiores dúvidas que as pessoas têm é:

Como perder barriga?

  • Qual é o melhor treino?
  • O que pode ou não comer?
  • Quantos abdominais?

Olha, se você quiser saber a COISA NÚMERO UM que você deve reduzir na rotina para conseguir eliminar a gordura abdominal, eu te convido a assistir esse vídeo sobre os efeitos do açúcar no organismo

Agora, não precisa ser radical e dizer que você NUNCA mais vai consumir açúcar.

O grande problema está nos excessos e na dependência emocional.

Já percebeu o quanto seu corpo “pede” um docinho quando está pra baixo?

É aí que muita gente não consegue emagrecer e/ou manter o peso.

E ainda pior: não consegue se livrar da culpa por não controlar os impulsos.

Já Experimentou Shakes Substitutos de Refeição?

O Shake Q48 SuperFoods é um grande aliado para dominar a vontade por doces e tornar a perda de peso mais fácil, deliciosa e sem culpa.

 

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O Shake Q48 SuperFoods é:

  • livre de açúcar artificial;
  • rico em proteínas de alta qualidade (contém Whey Protein);
  • cheio de vitaminas e minerais (tem mais de 20 tipos);

Ele é uma ótima pedida para quem não gosta ou não tem tempo de cozinhar e, por conta disso, tem uma alimentação desregrada.

É uma opção prática, segura e recheada de nutrientes para tornar seu corpo lindo por dentro e por fora.

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