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1 min por Dia para se Livrar do Estresse

Este dia se parece com o seu?

  • Você já acordou exausto de manhã;
  • Foi para o trabalho e contou as horas para voltar para casa;
  • Estava com dor de cabeça e nas costas. Precisava descansar;
  • A dor não passou. Você engoliu um remédio.

3 dias depois, a mesma cena se repete.

E, quando você vê, a cartela dos remédios acabou

Você acha normal viver cansado e com dor?

Não! Não é normal!

Mas os sintomas indicam que muito provavelmente seu corpo esteja sob os efeitos do estresse e ansiedade causados por um corpo inflamado.

E uma mente cansada + um corpo inflamado são a receita perfeita para o aparecimento de doenças muito sérias.

Hoje pode parecer impossível agir da forma que todo mundo aconselha quando se está sob estresse:

  • coma bem;
  • faça atividades físicas diariamente;
  • tire um tempo para si mesmo.

Você deve buscar estes hábitos saudáveis, sim.

Mas o problema de construir um estilo de vida saudável é que não é fácil…

Não dá para fazer isso de um dia pro outro.

Os cientistas estimam que é preciso 66 dias consistentes para incorporar um novo hábito em nossa vida.
É entre o começo e fim destes 60 dias que muitas pessoas desistem.

Desistir da saúde?

O que você faz, então?

Desiste da sua saúde?

Depende dos remédios para sempre?

NÃO MAIS!

Agora existe uma solução 100% natural para reduzir os efeitos do estresse e ansiedade no seu organismo combatendo a inflamação crônica.

E o melhor: com menos de 1 minuto por dia.

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